Clik here to view.
Magány
A mai világban egyre több a magányos ember. Vagy nem is tudom, hogy ez statisztikailag igaz-e, de legalábbis sokan érzik magukat magányosnak. A közösségi média elterjedése nem hogy segített volna ezen...
View ArticleClik here to view.
Mennyit gyakoroljunk?
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"Mennyit gyakoroljunk?Miután a gyakorlás összetettsége mostanra nyilvánvalóvá vált, érdekes lehet számunkra, hogy mennyi időt kell eltölteni a...
View ArticleClik here to view.
A hang hatalma
A jógával és az önmegismeréssel kapcsolatos utazásom során érdekes dolognál kötöttem ki az utóbbi időben, mint ezt már többen észre is vettétek: a hangrezgések világánál. Idén nyáron, az Everness...
View ArticleClik here to view.
Az élet szakaszai
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"A harmadik ásramát vánapraszthának nevezik (erdőlakó-időszak), mely körülbelül 50 és 75 éves életkor között tart. A név azt a tényt tükrözi, hogy az...
View ArticleClik here to view.
A mantra ereje
Tegnapelőtt a gyógyító hangrezgésekről esett szó, melyeket különböző hangszerekkel hozunk létre. A legkézenfekvőbb hangszer azonban az emberi hang, mellyel szintén gyógyító hangokat tudunk létrehozni....
View ArticleClik here to view.
Az uttána salabhászana gyakorlása
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:Rávezető változatokAz uttána salabhászana kivitelezése nem szokott gondot okozni, ha a viparíta salabhászana már megy. Azonban, ha szeretnénk egy rávezető...
View ArticleClik here to view.
Utthita Szvasztikászana
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:Utthita Szvasztikászana (Kiemelt kedvező póz)Dristi: Úrdhva(fölfelé)A szvasztikászana nevéről majd később több szót ejtünk, mivel ez a póz is az ötödik sorozatban...
View ArticleClik here to view.
A dósák és az elme minőségei 1. rész
A jógatáborban felmerült az a kérdés, hogy a különböző testtípussal rendelkező emberek különböző módon vagy mértékben tudnak-e boldogok lenni, illetve hogy mindez hogyan befolyásolja a...
View ArticleClik here to view.
A társadalmi rendek
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"VarnaA varna a foglalkozást jelenti. Régebben kasztot is jelentett, de a védikus időkben a kasztok nem örökletesek voltak, hanem az alapján határozták...
View ArticleClik here to view.
A dósák és az elme minőségei 2. rész
A tegnapelőtti cikkben a három dósa pszichológiai tulajdonságairól és a meditációra való alkalmasságukról beszéltünk. Most pedig kerítsünk sort az elme három minőségének megismerésére, melyek...
View ArticleClik here to view.
Meditáció a Kali-júgában
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"SzvadharmaA hivatásbeli csoportunkat a szvadharmahatározza meg. A szvadharmaaz egyéni szent kötelességünk, amiért itt vagyunk, amivel hozzájárulunk a...
View ArticleClik here to view.
Az elme öt állapota
Tegnapelőtti bejegyzésemben az elme három minőségéről volt szó, és arről, hogyan befolyásolják az elme meditációra való alkalmasságát. Most ismerjük meg egy kicsit részletesebben, hogy mi az öt...
View ArticleClik here to view.
Az utthita szvasztikászana gyakorlása
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:Rávezető gyakorlatokAz utthita szvasztikászanavégrehajtásában nem csak a bevezető vinyászákjelenthetnek nehézséget, hanem maga a póz is. A póz végrehajtásához a...
View ArticleClik here to view.
A szimhászana mitológiája
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:Szimhászana(oroszlánpóz)Dristi:Úrdhva (felfelé)Az előző egyensúlyozó póz után folytatódik a hátrahajlító sorozat, méghozzá dinamikus pózokkal. Az utthita...
View ArticleClik here to view.
A szattva minőség növelése
Korábbi bejegyzéseink és a Jóga-szútra alapján nyilvánvalóvá vált, hogy az elménk akkor válik alkalmassá a meditáció gyakorlására, ha növeljük a szattva-guna, vagyis a jóság minőségének befolyását...
View ArticleClik here to view.
A meditáció, mint technológia
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"Egy dolgot viszont meg kell érteni ebben a kontextusban: A Varáha Puránaés más szövegek azt mondják, hogy a Kali-júgábancsak akkor vezetnek sikerre a...
View ArticleClik here to view.
Emoji
A világunk sajnos felgyorsult. Lassan elfelejtjük, hogyan kell kézzel írni, jobbára csak a billentyűzetet vagy az érintőképernyőt püföljük, ha valakinek mondani akarunk valamit, nagy ritkán esetleg...
View ArticleClik here to view.
A bhakti-jóga jelentősége
Újabb részlet Gregor Maehle Meditácó-könyvéből"3. RészA bhakti-jógatörvényei, vagyis a meditáció spirituális dimenziójaMíg a hatha-jógaa rádzsa-jógaelőkészítője, a bhakti-jógamindkettő gyümölcse. A...
View ArticleClik here to view.
A Most személyes hatalma
Újabb vendégposzt Acyutananda Dasa, azaz Kovács Attila tollából:"Diákkorom kedvenc festőjének műve előtt álltam már egy jó ideje. A Baalbek teljesen beterítette a terem egész falát a maga közel 30...
View ArticleClik here to view.
Jóga - Naraszimha
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:A gyermekek védelme minden idők első számú erkölcsi kötelessége. Így volt ez sok ezer évvel ezelőtt is. A védikus irodalom elmeséli Naraszimha (nara=ember,...
View Article