Clik here to view.
Múla bandha és szexuális energia
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:"Fizikai szinten közvetlen hatással van az olyan betegségekre, mint az aranyér, székrekedés, végbéltályog, fekélyek, prosztata-gyulladás, a prosztata-megnagyobbodás...
View ArticleClik here to view.
Múla bandha és a nők
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:"A múla bandhanöveli a vitalitást. Éppen ezért nagyon hasznos számos olyan szexuális probléma esetében, melyek elfojtással kapcsolatosak, például az impotencia, a...
View ArticleClik here to view.
Egészséges vagy?
Mostanában egyre több embernek teszem fel a kérdést: "Hogy vagy?"és meglepően őszinte válaszokat kapok rá. Persze a legtöbb ember meglepődik, mert nem is számít rá, hogy valakit valóban érdekel az,...
View ArticleClik here to view.
Az intelligencia tüze
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"Az emésztési tűzön kívül, az agniaz intelligencia tüzeként is megnyilvánul bennünk. A nap tüze létrehozza a fényt, ami által minden tisztán láthatóvá és...
View ArticleClik here to view.
Bármit elérhetsz!
Akik ismernek, azok tudják, hogy nem szeretem a jól hangzó, de légből kapott ezoterikus szállóigéket szajkózni, így a címben szereplő kijelentést egy kicsit meg kell magyaráznom. Fogalmazzuk meg így:...
View ArticleClik here to view.
A pitta átalakítása agnivá
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"A kapháta tüzes ászana-gyakorlás és az olyan technikák segítségével tudjuk kivezetni, mint a kapálabhátíés az uddzsájí pránájáma. (Az uddzsájí...
View ArticleClik here to view.
Mitől funkcionális egy edzés?
Több cikket is írtam mér a témában, de mivel ez a fitnessben is egy örökzöld trendnek tűnik, érdemes tovább boncolgatni a kérdést. Nos, röviden összefoglalva az én definíciómat: "Funkcionális edzés az,...
View ArticleClik here to view.
A szexuális energia kifejezése
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:"Férfiak:A múla bandha csökkenti a korai magömlést, megelőzi a lágyéksérv kialakulását, szabályozza a tesztoszteron-termelődést és a spermaképződést, és mérsékli az...
View ArticleClik here to view.
A múla bandha pszichofizikai hatásai
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:"A múla bandha pszichoterápiás értékeA múla bandha, és általában a bandhák erőteljes módszerek a test és az elme ellazításához. Segítenek elengedni azt a mentális...
View ArticleClik here to view.
Mese a Látólényekről
Újabb vendégblog Acyutananda Das, azaz Kovács Attila tollából:"Valahol egy messzi óceán végtelen vizeiben élt egyszer egy különleges faj. Benépesítették az egész óceánt a sötét és titokzatos...
View ArticleClik here to view.
A gondolati minták átprogramozása
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"Egy másik alkalommal Jézus azt mondja a tanítványainak, hogy menjenek előre egy csónakban, miközben ő felmászik egy hegyre, hogy magában imádkozzon....
View ArticleClik here to view.
Az elhatározás ereje
A tegnapi bejegyzésben olvashattunk a szankalpa, vagyis az elhatározás erejéről. Maehle többféle módon fordította a szankalpát, kreatív gondolkodásnak, és koncentrált gondolkodásnak is nevezte, de...
View ArticleClik here to view.
Az elme három rétege
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"A leghasznosabb gondolati minták, amiket létre tudunk hozni, nem azok, amelyek a nagy vagyon felhalmozására irányulnak a kezeinkben. Igazából, ha ezt...
View ArticleClik here to view.
Elviselhetetlen ember vagy?
Ez egy eléggé kellemetlen kérdés, és általában pontosan azok nem teszik fel maguknak, akikre érvényes a dolog. Illetve ha a környezetük gyakorta jelzi is nekik ezt a dolgot, hogy változtatniuk kellene...
View ArticleClik here to view.
Az érzelmi traumák feldolgozása
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:"A figyelem az izmok felé fordult, és különböző módszereket, például masszázstechnikákat alkalmaztak az izomfeszültség oldására. A leghatékonyabb módszer, amit...
View ArticleClik here to view.
Az abreakció és a múla bandha
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:"Az abreakció során arra bíztatjuk a pácienst, hogy érzelmileg élje újra, vagyis „abreagálja” a félelmet vagy szorongást okozó élményeket, melyek a pszichológiai...
View ArticleClik here to view.
Serbia Open beszámoló
Múlt szombaton zajlott az első Serbia Open kettlebell verseny Novi Sadban, melyen több magyar versenyző is részt vett. Budapesti csapatunkból csak én tudtam elmenni, így mér péntek este le kellett...
View ArticleClik here to view.
Pozitív megerősítések
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"Az alábbi szankalpák segítenek összhangba kerülni a legmagasabb törekvéseinkkel. Próbáljuk ki ezeket vagy más hasonó szankalpákat, melyekről úgy...
View ArticleClik here to view.
Gyűjtögető életmód
A mai téma valamennyire összecseng azzal, amiről Gregor Maehle is beszélt a meditáció-könyve aktuális fejezetében, ahol arról beszél, hogy a megszerzés és átalakítás tüzét (pittát) át kell változtatni...
View ArticleClik here to view.
Az óceánikus légzés
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"4. Fejezet4. Törvény: Az óceán-légzés hullámszerű mozgásával elősegíti az óceán-élményt.A lélegzet és az elme kapcsolataA Hatha Tatva Kaumudí szerint a...
View Article