Clik here to view.
Szép Új Világ
Többen is észrevették már, hogy mostanában sokat olvasom Paulo Coelhot, és sokat idézem is. Vannak, akik sznobnak tartják, vannak akik azokat tartják sznobnak, akik olvassák, és vannak, akiket én...
View ArticleClik here to view.
Az elemek uralása
Újabb részlet Gregor Maehle Jóga-szútra magyarázataiból:"3.45. szthúla-szvarúpa-szúksmánajárthavattva-szamjamád bhúta-dzsajahszthúla– durva; szvarúpa– lényegi természet; szúksma– finom; anvaja– benső...
View ArticleClik here to view.
Gátvédelem
Volt mostanság anatómia a blogban jócskán, és hétvégén is lesz még. De azt hiszem, hogy mindez hasznos, hiszen az ászanák közben a testünkkel dolgozunk, ezért nem árt ismerni a működését. Most olvastam...
View ArticleClik here to view.
A keresztcsont mozgása
Újabb részlet Gregor Maehle Ashtanga-könyvéből:"A keresztcsont mozgásának másik fontos koncepciója a nutáció. Amikor a szeméremcsont rögzítve van és a keresztcsont felső széle előre és lefelé mozdul a...
View ArticleClik here to view.
A keresztcsont és a gerincfolyadék
Újabb részlet Gregor Maehle Ashtanga-könyvéből:"A keresztcsont nutációjának és ellen-nutációjának vannak más fontos funkciói is. Az egyik az, hogy ez a mozgás képessé teszi a keresztcsontot a...
View ArticleClik here to view.
A legjobb növényi fehérjeforrások
Sok szó esett már a blogban a fehérjékről. Én egyébként azt tartom, hogy testsúly-kilgrammonként 1 g fehérjebevitel bőségesen elég napi szinten, feltéve, ha megfelelően megemésztjük és beépítjük. Tehát...
View ArticleClik here to view.
A nyolc sziddhi
Újabb részlet Gregor Maehle Jóga-szútra magyarázataiból:"3.46. tató 'nimádi-prádurbhávah kája-szampat-taddharmánabhighátascsatatah– abból; animádi– animá stb.; prádurbhávah– megjelenés; kája-szampat–...
View ArticleClik here to view.
Test vs egó
Elgondolkodtam egy kicsit Gregor Maehle kijelentésén a tegnapi Jóga-szútra-magyarázatban: "Amikor tökéletessé tesszük a testet, az semmi más, mint az egó tökéletesítése. A felszabadulást az egóval és a...
View ArticleClik here to view.
A megértés folyamata
Újabb részlet Gregor Maehe Jóga-szútra magyarázataiból:"3.48. grahana-szvarúpászmitánvajárthavattva-szamjamádinidrija-dzsajahgrahana– a megértés ereje; szvarúpa– lényegi természet; aszmitá– egoizmus;...
View ArticleClik here to view.
A homokvár
Tegnapelőtt homokoztunk a kislányommal, Gauranga-lilával. A legtöbb szülő általában elviszi a gyerekét a játszótérre, és utána leül a padra az okostelefonját nyomkodni. Én viszont úgy döntöttem, hogy...
View ArticleClik here to view.
A csípőízület
Újabb részlet Gregor Maehle Ashtanga-könyvéből:"A csípőízületA csípőízület szerepe nagyon lényeges a láb-a-nyak-mögötti pózokban. Ha a csípőízületek megfelelően nyitottak, akkor egyáltalán nem esik...
View ArticleClik here to view.
A csípő és medence mozgásai
Újabb részlet Gregor Maehle Ashtanga-könyvéből:"A combnyak és a combcsont közötti szög (dőlésszög) 125 fok körül van, és a combcsont befelé tartását okozza, ami az ízfelszínek optimális illeszkedését...
View ArticleClik here to view.
Romantikus Ashtanga
Mostanában a Harcosok étrendjét követem. Nekem egyelőre úgy néz ki, hogy beválik (vegán verzióban), és érdekes módon az étrend kitalálója, Ori Hofmekler is azt írja magáról a könyv végén, hogy leállt a...
View ArticleClik here to view.
Az intellektus és a tudat
Újabb részlet Gregor Maehle Jóga-szútra magyarázataiból:"3.49. tató manódzsavitvam vikarana-bhávah pradhána-dzsajáscsatatah– abból; manó-dzsavitvam - az elme sebessége; vikarana-bhávah– felszabadulás a...
View ArticleClik here to view.
Lektin-para
Már megint a paleó, már megint Szendi Gábor! :-) Egyik kedvenc blogom a Tények és Tévhitek, melyen legalább egy tucat cikk található a lektinekről, és hogy miért veszélyes lektin-tartalmú...
View ArticleClik here to view.
A legfelsőbb elkülönülés
Újabb részlet Gregor Maehle Jóga-szútra magyarázataiból:"3.51. tad-vairágjádapi dósa-bídzsa-ksajé kaivaljamtat– az; vairágját– elkülönülés által; api– még; dósa– hiba; bídzsa– mag; ksajé–...
View ArticleClik here to view.
Pótol6atlan
Már megint filozofálok, illetve elmélázok az élet dolgain… :-) Hadd meséljek el egy személyes élményt, ami talán sok mindenki mással is megesett, vagy meg fog esni, ha nem ebben, hát valamelyik...
View ArticleClik here to view.
A vállízület
Újabb részlet Gregor Maehle Ashtanga-könyvéből:"A vállízületA vállízületre esik a terhelés java része a kartámaszok közben. A kartámaszok nagyon fontosak és hasznosak; sajnos azonban a hosszú ideje...
View ArticleClik here to view.
A lapocka
Újabb részlet Gregor Maehle Ashtanga-könyvéből:"A karok közelítésének és távolításának lehetővé tételén túl, a lapocka mozgása azt is lehetővé teszi, hogy a fejünk fölé emeljük a kezünket. A távolítás...
View ArticleClik here to view.
A Másik Fél
Többször is találkoztam már ezzel a gondolattal ezoterikus körökben, és most Coelhonál is felbukkant. A Másik Félről van szó, amit más ezoterikus források lélekpárnak vagy duállelkeknek szoktak...
View Article