Clik here to view.
Walk the Talk
Sok mindenkivel találkoztam az életem során, akik mindenféle hangzatos ígéreteket tettek, és nagyon is komolyan gondolták abban a pillanatban, de a végén semmi nem lett abból, amit mondtak. Az igazság...
View ArticleClik here to view.
A valódi tudás
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"A mély tudás, vagyis a vigjána, ahogy a jógik nevezik, még a krízishelyzetekben is megállja a helyét. Az ilyen tudásnak ki kell állnia az élet nehéz...
View ArticleClik here to view.
Ízületi regeneráció
Ha már szót ejtettem az ízületi erő fejlesztéséről, mindenképpen meg kell említeni egy olyan tényezőt, ami fontos szerepet játszi az ízületek egészségének megőrzésében, ez pedig a regeneráció. Ezt az...
View ArticleClik here to view.
Ékapáda-rádzsakapótászana
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:Szapta:Belégzésre hajlítsuk be a jobb térdünket, és hozzuk előre a jobb lábunkat a kezeink között úgy, hogy a rüszt és a lábszár külső oldala, valamint a combunk...
View ArticleClik here to view.
Ékapáda-rádzsakapótászana gyakorlatsor
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:Ékapáda-rádzsakapótászana:itt valamivel könnyebb az ellentétes erők kioltása, mivel a kezünkkel a lábunkba kapaszkodunk. Így, bár a póz felvételéhez ugyanúgy...
View ArticleClik here to view.
Kowalsky és a szív forradalma
Kowával először krisnásként találkoztam, akkor még nem hallgattam a zenéjüket. A Mantra nevű krisnás zenekarral is fellépett egy időben, de utána a jógaóráimon bukkant fel. Majd elvégezte nálunk az 500...
View ArticleClik here to view.
A meditáció és a Kundaliní
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"A hatha-jógaaz a diszciplina, mely a valódi tudás fizikai és légzési komponensével foglalkozik. Ez minden jóga alapja, mivel felkészíti a jógit a...
View ArticleClik here to view.
Napforduló Jógafesztivál - idén negyedszer!
2012-ben volt az első Napforduló Jógafesztivál a Margitszigeten. Utána 2013-ban, amikor a Duna megáradt, a Városligetben tartottuk. 2014-ben nem jött össze a buli, majd 2015-ben ismét a Margitszigeten...
View ArticleClik here to view.
Az erő és ellenerő törvénye
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"Ha azonban a Kundalinít csak a köldökcsakráig sikerül felemelni, akkor a meditációt gyakran megzavarják az emésztéssel kapcsolatos dolgok. Ez lehet az...
View ArticleClik here to view.
A szabad akarat fokozatai 1. rész
Az emberiség az évezredek alatt számtalan vallási, filozófiai és világnézeti rendszert dolgozott ki. A világnézeti rendszer alatt egy vallási vagy hitrendszer és egy filozófiai rendszer kombinációját...
View ArticleClik here to view.
Az ékapáda rádzsakapótászana hatásai
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:Haladó változatokA teljes pózban a fejünket a talpunkon nyugtatjuk, és mindkét kezünkkel a lábfejünkbe kapaszkodunk. Ha ez már megy, akkor megpróbálhatjuk hátrébb...
View ArticleClik here to view.
A hátrahajlító sorozat
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:Hátrahajlító sorozatA hátrahajlító sorozatot mindegyik sorozat után gyakoroljuk, és így nem képezi az adott konkrét sorozat részét, de a befejező sorozat részének sem...
View ArticleClik here to view.
A közös jógázás ereje
Ismét egy hét csúszással tudok nekiülni a blogjaimnak, pedig azt hittem, hogy a Napforduló után több időm lesz :-D De ahogy Buddha mondja egy interneten keringő idézeten (persze lehet, hogy a...
View ArticleClik here to view.
A transzcendens és immanens Isten
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"Ezt az elvet ragyogóan illusztrálja Csuang Ce, a taoista filozófus története, „Az ügyes hentes”. E történetben Wen-hui úr a szakácsát figyeli és kérdőre...
View ArticleClik here to view.
A szabad akarat fokozatai 2. rész
A cikk első részét itt olvashatjátok.Térjünk vissza azonban Vaszistha kijelentéséhez: annak tettei, akik őszinte erőfeszítést tesznek az önvalóval, nincsenek korlátozva a karma által. Ez egy egyetemes...
View ArticleClik here to view.
A Kundaliní és a meditációs póz
Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből:"Miért nem beszél Patandzsalí a Kundaliníről?Az Upanisadokés a Jóga-szútra idejében nem beszéltek olyan sokat a Kundaliníről, mert az emberek több...
View ArticleClik here to view.
Evolúció és involúció
Gregor Maehle a meditációs könyve egyik korábbi részletében említette az evolúció fogalmát, illetve a helyette használt involúciót. Érdemes egy kicsit tisztázni, hogy mit is értünk ez alatt. A...
View ArticleClik here to view.
A vállak nyitása
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:A vállak nyitásaA vállak nyitására három gyakorlatot javaslok. Mindegyiknél fontos, hogy a könyököket teljesen egyenesen és átfeszítve tartsuk, valamint a karokat...
View ArticleClik here to view.
A csípőhorpasz nyújtása
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:A csípőhorpasz nyújtásaA csípőhorpasz nyújtásához használhatjuk a harmadik sorozatban is előforduló hanumánászanát, illetve ékapáda-rádzsakapótászanát. Mindkét...
View ArticleClik here to view.
Vaszistha és Visvámitra története 1. rész
Az alábbi történet Krishna Dharma Rámájana-adaptációjából származik:"Visvámitra történetemelyet Satánanda, Dzsanaka király főpapja mesélt el Rámának Visvámitra, a nagy szent hajdanán király volt, aki...
View Article