Clik here to view.
Siva, a Táncosok Királya
Mivel közeledik Siva Nataraja murtijának beavatása az Atma Centerben, gondoltam, hogy megosztok néhány ismeretet Sivának erről a számomra rendkívül vonzó formájáról. Natarádzsa (a "Tánc Ura")...
View ArticleClik here to view.
Indiai és nyugati jóga
Újabb részelt a Krishnamacharya-könyvből:"Ahhoz, hogy ilyen eredményeket érjünk el a jógában, nem kell az országunk pénzét sehová sem küldeni, és semmit sem kell megvenni. Bármennyi pénzhez is jutunk,...
View ArticleClik here to view.
Ősi rúnák és szimbólumok
Néhány évvel ezelőtt rákattantam a viking kultúrára, elolvastam egy csomó irodalmat róla és megtanultam a rúnákat, még vettem is egy szett rúnakövet, melyet az északi varázslók jóslásra is használtak....
View ArticleClik here to view.
A sírsapádászana gyakorlása
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:Rávezető változatokA pózhoz szükséges mobilitás kifejlesztéséhez a skorpió póz (vriscsikászana) gyakorlása szükséges alkartámaszban és kézenállásban is. A...
View ArticleClik here to view.
Majúra, a mítikus páva
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:Pungu majúrászana (sebzett páva-póz)A majúrászana mitológiájaTöbb szót ejtettünk már a páva szimbolizmusáról, a majúrászana és a pincsha majúrászana kapcsán. Most...
View ArticleClik here to view.
Az arany középút
A héten kezdtem el olvasni Drunvalo Melchizedek "Az Élet Virágának ősi titka" című könyvét, egyelőre vegyes érzelmekkel fogadom az ott leírtakat. Úgy tűnik, hogy amiket máshonnan szedett össze, azok...
View ArticleClik here to view.
A jóga csodás hatásai
Újabb részlet a Krishnamacharya-könyvből:"Mind az öt anga elérésének módja a jóga. Az, ami jó egészséget és jó szerencsét hoz, a jóga. Az, ami hosszú életet ad, a jóga. Az, ami intellektuális erőt ad,...
View ArticleClik here to view.
Hiteles és álguruk - hogyan tégy különbséget?
Ez most itt egy gyakorlati útmutató kíván lenni, remélem hasznát veszitek. Elöljáróban hadd jegyezzem meg, hogy én magam nem értem el a felszabadulás, megvilágosodás vagy a lelki tökéletesség...
View ArticleClik here to view.
Hol gyakoroljuk a jógát?
Újabb részlet a Krishnamacharya-könyvből:"3. FejezetA jógábhjászárólMiután folytattuk az első két anga (a jama és a nijama) gyakorlását, ebben a részben le fogjuk írni a harmadik és negyedik anga...
View ArticleClik here to view.
Dimenzióváltás
Elkezdtem olvasni az Élet Virága könyvet, de egyelőre eléggé nagy kihívást jelent a világról alkotott eddigi elképzeléseimhez képest, bár azt hiszem van bennem elegendő spiritualitás. Drunvalo...
View ArticleClik here to view.
Pungu majúrászana
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:Pungu majúrászana (sebzett páva-póz)Dristi: nászágrai (orrhegyre)A pungu majúrászanát ékahaszta-majúrászanának is nevezik (egykezes pávapóz), mivel a kétkezes...
View ArticleClik here to view.
A pungu majúrászana gyakorlása
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:Aktív elengedés technikájaA pózban az egyensúlyozás jelenti a legnagyobb kihívást a kétkezes változattal szemben. Ha túlzottan eltoljuk a súlypontot bármelyik...
View ArticleClik here to view.
Izzasztókunyhó Oguzzal
"Minden a Testvérem" - ezt a címet is adhattam volna ennek a bejegyzésnek, mivel ez volt a jelszó, amivel beléptünk a kunyhóba, és amivel befejeztünk minden egyes ima-kört. Na de nem szaladok a dolgok...
View ArticleClik here to view.
A jógí étkezése
Újabb részlet a Krishnamacharya-könyvből:"3.2 Mikor kezdjünk bele a jógábhjásza gyakorlásába?Tavasszal a csittarai és vaigaszi(csaitra és vaisákha, április 15 és június 15 között), ősszel pedig az...
View ArticleClik here to view.
Transzutazás az őszi napfordulón - beszámoló
Remélhetőleg egy hagyománnyá váló dolgot sikerült elindítanunk ezen az őszi napfordulón. A sámáni kultúrákban nagy jelentőséget tulajdonítottak a Nap éves pályája négy jelentős pontjának, a téli és...
View ArticleClik here to view.
A makrokozmosz és a mikrokozmosz
Újabb részlet a Krishnamacharya-könyvből:"Az olvasónak emlékeznie kell a Gítá Száram eme nagy szavaira. Ezen felül, mielőtt elmagyaráznánk a jógábhjásza különböző részleteit és a belőlük származó...
View ArticleClik here to view.
A Holtak Birodalma
Ma este a jógaóra után a relaxáció alatt doboltam egy kicsit. Ilyenkor, amikor relax alatt dobolok, vagy a gyerekeket altatom, néha össze szoktak jönni fontos sámán-utazások, de nem mindig, mert van,...
View ArticleClik here to view.
Gherandászana A, B
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:Gherandászana (Gheranda Risi póza)Dristi: nászágrai (orrhegyre)Az eddigi, fordított testhelyzetű hátrahajlítások után most elvégeztünk egy törzserősítő kartámaszt, és...
View ArticleClik here to view.
A gherandászana gyakorlása
Újabb részlet az Ashtanga-könyvből:Aktív elengedés technikájaA homorításhoz aktiválni kell az izmainkat a testünk hátulsó oldalán, de amikor mindkét kezünkkel felvettük a végső pozíciót, akkor...
View ArticleClik here to view.
Tudatlanság és alázat
Néhány hete volt egy emlékezete eszmecsere a Rebel Yoga Facebook csoportban. Egy oktató tanfolyamot hirdetett, ahol felhúzza a megjelenők Kundalinijét. Persze nem is erről kívánok vitatkozni, hogy...
View Article