Clik here to view.
Első gőzkunyhóm
Most szombaton sikerült először elmennem egy szkíta gőzkunyhószertartásra, melyet Regös Sziránszki József vezetett, és Kormány Tibi birtokán, a Magiszter tanyán voltunk Szigetcsépen. A helynek és az...
View ArticleClik here to view.
A tíz csakra
Újabb részlet a Krishnamacharya-könyvből:"1.2 A csakrákA testünket alkotó gépezetben tíz csakra található, nevezetesen: 1. Múládhára csakra, 2. Szvádhisthána csakra, 3. Manipúraka csakra, 4. Szúrja...
View ArticleClik here to view.
Napforduló Jógafesztivál - ahogy én láttam
A nyári napforduló egy különleges ünnep, amit mindenképpen meg kell ünnepelni valahogy. Mi mással ünnepelhetnénk, mint jógával? A Napforduló Jógafesztivál már hetedik alkalommal kerül megrendezésre a...
View ArticleClik here to view.
A Nap és a Hold
Újabb részlet a Krishnamacharya-könyvből:"4. Szúrja csakraEz a csakra három angulával a köldök föött található. Az azonos ütemű belégzéssel és kilégzéssel gyakorolt pránájáma (récsakaés púraka), e...
View ArticleClik here to view.
Everness Fesztivál - csütörtök
A mai nap sem volt semmi, leírom hát röviden. Csütörtök reggel indultunk a családdal az Everness fesztiválra. Előtte kb. 4 órát aludtam, aminek meg is lett az eredménye, mert a gyerekek holmijait...
View ArticleClik here to view.
Csandra krama a terhesség alatt
Újabb részlet a Csandra-krama könyvből:A menstruáció első és második napja alatt, attól függően, hogy mennyire nehezen viseljük ezt az időszakot, módosíthatjuk vagy könnyíthetjük még a Csandra krama...
View ArticleClik here to view.
Csandra krama szülés után
Újabb részlet a Csandra-krama könyvből:A szülés után fokozatosan kezdjünk bele a gyakorlásba, és fokozatosan építsük vissza a hasfal és a gáttájék erejét anélkül, hogy fölösleges feszültséget hoznánk...
View ArticleClik here to view.
Everness Fesztivál - péntek
A csütörtöki kánikulai nap után következett a péntek, viszont éjszaka egy vihar jól eláztatott mindent, és a levegő hőmérséklete is lehűlt 15 fokra. Reggel 8-kor még mindig esett, és azon tanakodtunk,...
View ArticleClik here to view.
A torok- és harmadik szem csakra
Újabb részlet a Krishnamacharya-könyvből:"7. Visuddhi csakraEz a csakra a torok területén helyezkedik el, vagyis a nyak tövében, a szegycsont fölött, a két kulcscsont között, ahol egy középső ujjnyi...
View ArticleClik here to view.
Everness Fesztivál - szombat
Szombatra virradóra már elállt az eső, és a Nap is kikandikált néha a felhők mögül. Nem mondom, hogy strandidő lett hirtelen, de legalább már fesztiválozni lehetett. Ma idejében kellett átmennünk a...
View ArticleClik here to view.
A fejtető csakrái
Újabb részlet a Krishnamacharya-könyvből:"9. Szahaszrára csakraEz a csakra közvetlenül a torok, vagy a nyelv fölött helyezkedik el. E csakra nagyszerűsége leírhatatlan. A testünk minden egyes része...
View ArticleClik here to view.
Everness Fesztivál - vasárnap, a transz napja
A fesztivál utolsó napjára ébredtünk, itt Orsinak megint volt egy előadása tíztől, én pedig Huszti Sándor transzlégzését céloztam be, méghozzá azért, mert tudtam, hogy élő zene lesz alatta és sok jó...
View ArticleClik here to view.
A teljes csandra krama sorozat
Újabb részlet a Csandra-krama könyvből:A teljes csandra krama sorozatEz a csandra krama sorozat teljes változata, amelyet érdemes megismerni, mielőtt a módosított változatok gyakorlásába fogunk. A...
View ArticleClik here to view.
Holdüdvözlet A
Újabb részlet a Csandra-krama könyvből:2. Holdüdvözlet ANyissuk ki a szemünket, majd belégzésre emeljük fel a karjainkat függőleges helyzetbe, a tenyerek egymás felé néznek.Kilégzésre hajoljunk előre...
View ArticleClik here to view.
Utazás a Napba
Ez az utazás még az Everness előtt volt, de most került sor arra, hogy posztoljam. Már két hete nem volt időm leülni sámándobolni, és nagyon hiányzott. A napokban fejeztem be Michael Harner "A sámán...
View ArticleClik here to view.
A pratjáhára jelentősége
Újabb részlet a Krishnamacharya-könyvből:"1.3 PratjáháraA pratjáhára azt jelenti, hogy irányításunk alá vonjuk az indrijákat (érzékszerveket) és megakadályozzuk, hogy a szeszélyeik szerint...
View ArticleClik here to view.
Tündér Ilona kertjében
Most következik a múltkori sámánutazásom második része. Amikor visszaértünk a Napból, akkor a farkasom invitált egy utazásra lefelé, ami szintén nagyon érdekes és tanulságos volt. Beleugrottunk egy...
View ArticleClik here to view.
A dháraná és a dhjána
Újabb részlet a Krishnamacharya-könyvből:"1.4 A dháranáés a dhjánaAz elme megfékezését és egy helyben tartását dháranának nevezzük. Ez egy elengedhetetlen lépés az elme ékágratá (egyhegyűség)...
View ArticleClik here to view.
Hét szintű energetika
A holisztikus gyógyítás mindig az ember egészéből indul ki, ezért fontos, hogy milyen Én-képre alapoz. A védikus filozófia különböző szintekre osztja az ember vagyis az élőlény személyiségét, nézzünk...
View ArticleClik here to view.
Holdüdvözlet B
Újabb részlet a Csandra-krama könyvből:Holdüdvözlet BNyissuk ki a szemünket, majd belégzésre emeljük fel a karjainkat függőleges helyzetbe, a tenyerek egymás felé néznek.Kilégzésre hajoljunk előre...
View Article